
Ходьба – самый простой и доступный способ поддержания достаточной физической активности в любом возрасте. С помощью ходьбы можно сбросить лишний вес, укрепить сердце и сосуды, снизить уровень холестерина, уменьшить риск развития диабета, восстановиться после коронавируса, улучить настроение. Формат соревнований «Человек идущий» позволяет соревноваться людям по всей России, позволяет избежать проведения массовых мероприятий, способствует реализации мер по противодействию распространения инфекционных заболеваний. Идейным вдохновителем чемпионата является главный кардиохирург России и президент Лиги здоровья нации академик Лео Бокерия, информирует «Тихоокеанская Россия», ТоРосс. Читать далее →