Богатые животными и нерафинированными растительными жирами продукты могут обеспечить противовоспалительную защиту, рассказала профессор Королёва «Российской газете». В частности, они способны противостоять распространению вируса. Так, эксперт посоветовала включить в рацион масло гхи — его следует употреблять по полторы-две чайные ложки в день.

Также хороший источник жирорастворимых витаминов А, Д и Е, столь необходимых для иммунной защиты, — куриное или перепелиное яйцо на завтрак.

Королёва также рекомендует употреблять рыбу северных морей, оливковое масло, масло проросшей пшеницы, авокадо.

Как рассказали в краевом министерстве здравоохранения, на амбулаторном лечении с подтверждённым диагнозом COVID-19 находятся почти 16 тысяч человек. В стационарном лечении нуждаются пациенты старшего возраста с наличием хронических заболеваний и непривитые граждане, у которых болезнь протекает тяжело. Занятость коечного фонда составляет 79,4 процента.

В очередной раз врачи и специалисты подчёркивают, что остановить эпидемию коронавируса может только коллективный иммунитет, то есть когда привиты не менее 80 процентов жителей территории. Между тем, в Приморском крае этот показатель сейчас составляет менее 63 процентов. По состоянию на 14 февраля, прививку против COVID-19 в общей сложности сделали 994 937 человек, причём, граждане не слишком спешат на вакцинацию – за сутки, предшествовавшие первому дню текущей недели, лишь 338 приморцев решились получить наиболее надёжное средство защиты от коварной инфекции.

При этом Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Росптребнадзор) отмечает, что доля заболевших после полного курса иммунизации составляет лишь 0,29 процента, что ещё раз показывает, что вакцинация – одна из наиболее эффективных мер профилактики COVID-19.

В краевом минздраве рекомендуют пациентам с симптомами ОРВИ и температурой тела до 38 градусов самостоятельно обращаться в соответствующие кабинеты поликлиник или амбулаторные инфекционные центры. Последние, напомним, в Артёме, Находке и Владивостоке работают круглосуточно. С более высокой температурой и нарастающими симптомами вирусной инфекции следует вызвать врача из поликлиники на дом.

Во Владивостоке для детского населения работают амбулаторные инфекционные центры на Бестужева, 13 и проспекте Красного Знамени, 71а, с 8 до 20 часов.

По всем вопросам, касающимся новой коронавирусной инфекции, жители Приморья могут обращаться на единую горячую линию – 122. Операторы вызовут врача на дом и помогут дистанционно открыть больничный. Звонки бесплатны и доступны как со стационарных, так и мобильных телефонов.

«Мы готовимся к усилению амбулаторно-поликлинической службы, в первую очередь, поскольку эта волна, по предварительным оценкам, будет характеризоваться именно увеличением количества обращений в поликлиники. Взаимодействуем с отраслевыми образовательными учреждениями высшего и среднего профессионального образования, чтобы задействовать студентов не только в медучреждениях Владивостока, но и направлять их на территории, где этого будет требовать ситуация», – заверила глава минздрава края.

По её словам, сейчас в ковидном резерве два госпиталя на 400 коек – корпус Дальзаводской больницы, который прошёл ремонт в прошлом году, и больница на Океанской, тоже недавно отремонтированная.
Анастасия Худченко также отметила, что при содействии глав муниципалитетов крайздрав окажет помощь районным поликлиникам: «В предыдущие эпидемические подъёмы Приморье отставало от центральной России на три недели. Сначала рост заболеваемости отмечается в крупных городах – Владивостоке, Артёме, Находке, Уссурийске. Потом присоединяются другие муниципалитеты с разрывом в две-три недели. Здравоохранение в районах также мобилизуется», – заверила министр здравоохранения края.

При этом глава минздрава напомнила, что основными мерами защиты населения от COVID-19 остаются вакцинация и ревакцинация.
«Пока мы не можем утверждать, что протекание «омикрона» будет лёгким. Поэтому напоминаем, что при первых симптомах ОРВИ необходимо остаться дома, не ходить на работу и не отправлять ребёнка в школу или детский сад. Если состояние тяжёлое и температура больше тридцати восьми градусов, необходимо вызвать врача на дом. Если температура до тридцати восьми и нет одышки, то следует обратиться в амбулаторный инфекционный центр либо в инфекционный кабинет», – посоветовала Анастасия Худченко.

Симптомы нового штамма «омикрон» схожи с ОРВИ – першение в горле, заложенность носа, головные боли, симптомы интоксикации, повышение температуры. При этом «омикрон» очень заразен.

«Из десяти человек, контактировавших с источником инфекции, восемь заболевают. Этот показатель примерно такой же, как при кори. В связи с этим также прогнозируется высокий рост заболеваемости», – сказала министр.

Специалисты территориального управления Роспотребнадзора ведут постоянный мониторинг циркуляции нового штамма COVID-19.

«На сегодняшний день «омикрон» в Приморье пока не выявлен. Но этого не избежать, поскольку наш край характеризуется интенсивными транспортными связями. Поэтому следует быть готовыми к подъёму заболеваемости», – предупредила заместитель главного санитарного врача края Светлана Морозова.

По её словам, пока в Приморье не достигнут уровень необходимого популяционного иммунитета, поэтому продолжают действовать те профилактические меры, которые введены ранее – масочный режим, социальная дистанция, контроль на предприятиях температуры у сотрудников, дезинфекционный режим, а главное – вакцинация. По состоянию на 17 января привились от коронавируса 926 205 приморцев.

Владивостокская поликлиника №3

Авторский коллектив отечественных врачей и учёных подготовил методические пособия для лекторов и рекомендации для населения, в которых доступно и максимально доступно изложена актуальная информация для сохранения здоровья. Как отметила научный руководитель проекта «MED-PRO» иммунолог, доктор медицинских наук Альбина Симонова, это редкий случай, когда последние достижения науки сразу внедряются в практику. Всего в ходе проекта привлечены около 40 специалистов из области реабилитологии, иммунологии, вирусологии, эпидемиологии, медицинской психологии. Эта работа чрезвычайно востребованная в условиях высокой заболеваемости новой коронавирусной инфекцией и лонгковида, поддержана Фондом президентских грантов Российской Федерации.

Проект «MED-PRO» в Приморье также поддержан министерством здравоохранения края.

– Обучая население грамотным и доступным современным методам профилактики и реабилитации при ОРВИ, гриппе и коронавирусной инфекции, можно снять часть огромной нагрузки с врачей, с которой они сталкиваются ежедневно, – рассказала порталу VladMedicina.ru координатор программы, представитель Национальной ассоциации заслуженных врачей и наставников на Дальнем Востоке, руководитель Регионального центра компетенций в области управления качеством и безопасности медицинской деятельности Ольга Перова. – Важно, чтобы в ситуации лонгковида люди получили инструментальные знания в области восстановления и сохранения здоровья и применяли их на практике.

Просветительская работа будет вестись через онлайн- и офлайн-каналы, презентации, встречи с трудовыми коллективами, публикации в средствах массовой информации и соцсетях. Пособия можно использовать в образовательных учреждениях, на предприятиях, в школах здоровья. Кроме печатных рекомендаций подготовлены вебинары и лекции врачей, которые с января 2021 года будут доступны на многофунциональной обучающей платформе GetCourse.

Один из активных участников программы в Приморском крае – Владивостокская поликлиника №3. Здесь работа по информированию населения уже стартовала. Так, презентация проекта «MED-PRO» ещё в декабре 2021 года состоялась на площадке Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае.

- В 2022 году будут проведены презентации для сотрудников кафедры организации здравоохранения и общественного здоровья Тихоокеанского государственного медицинского университета, департамента медицинской биохимии и биофизики Школы медицины Дальневосточного федерального университета, в медицинских организациях Приморского края, – рассказывает главный врач Владивостокской поликлиники №3 Анжела Кабиева. – Онлайн-формат мы будем использовать для того, чтобы о подготовленных рекомендациях смогли узнать как можно больше трудовых коллективов в крае. Ссылки на материалы проекта уже опубликованы на корпоративных страницах поликлиники в соцсетях, печатные рекомендации станут доступны в библиотеках города. Очень рассчитываем на содействие проекту на междисциплинарном уровне.

Широкое информирование населения о программе призвано содействовать более эффективной реабилитации переболевших людей, сокращению у них количества осложнений и возвращению граждан на рабочие места после перенесённой инфекции, а также, как следствие – снижению отложенной нагрузки с системы здравоохранения.

в одной из поликлиник Владивостока. фото из сюжета ren.tv

Специалисты Министерства здравоохранения Российской Федерации подчеркивают, что если в случае с предыдущими штаммами при контакте с зараженным из 10 человек заболевали 4-5, то у «Омикрона» этот показатель достигает 8-9 человек. Таким образом, контакт с переносчиком практически на 90% гарантирует заражение.

«Особенность этого штамма – способность вызывать повторные случаи заболевания. Люди, уже перенёсшие COVID-19, при заражении «Омикроном» с большой степенью вероятности вновь заболеют – число случаев и повторного и третичного заболевания уже достаточно велико по всему миру, – отмечает заместитель директора по организационно-методической работе Научно-исследовательского института фтизиопульмолонологии инфекционных болезней Минздрава России профессор Вадим Тестов.

Эксперт уверен, единственное надёжное решение проблемы – это вакцинация.

Между тем, в Приморье по состоянию на 11 января вакцинировались от новой коронавирусной инфекции 913 103 жителя края. Врачи и специалисты призывают сограждан сделать прививку или пройти ревакцинацию.

Как сообщили в министерстве здравоохранения Приморского края, вакцин для первичной и повторной вакцинации в крае достаточно. Для ревакцинации применяется однокомпонентный препарат «Спутник Лайт», он регулярно поступает в Приморье – за весь период прививочной кампании регион получил 183 756 доз этой вакцины, уточнили в ведомстве.

Надо помнить, что иммунный ответ формируется постепенно, в течение 42-45 дней после введения первой дозы двухкомпонентных вакцин. В этот период вакцина ещё не оказывает своё защитное действие, поэтому нужно особо тщательно соблюдать правила безопасности: по возможности сократить до минимума посещения людных мест, соблюдать правила гигиены и социальную дистанцию.

Сертификаты, дающие право на приобретение жилья на территории Приморского края или легкового автомобиля, разыграют с помощью жеребьёвки. Номинальная стоимость призов составляет 3,8 миллиона рублей (квартира) и 1 миллион рублей (автомобиль). В случае если цена приобретаемых объектов превысит номинал сертификата, разницу победитель возмещает за счёт собственных средств.
Вакцинировавшимся от COVID-19 приморцам предстоит разыграть две квартиры и пять машин.

Участниками жеребьёвки могут стать граждане России, которые постоянно проживают на территории края и прошедшие иммунизацию в Приморье вакцинами от коронавируса до 15 сентября 2021 года. Для того чтобы попытать удачу, привитые должны получить уникальный код жеребьёвки – номер, который присваивается участнику случайной выборки после регистрации на региональном портале государственных услуг.

Для участия в жеребьёвке также необходимо:
– быть зарегистрированным по месту жительства на территории Приморского края;
– данные о вакцинации должны быть внесены в регистр;
– иметь учётную запись на портале Госуслуги;
– зарегистрироваться на портале госуслуг Приморского края и получить уникальный код участника жеребьёвки.

Также участнику розыгрыша необходимо указать своё полное имя, дату рождения, паспортные данные, номер мобильного телефона, ИНН, СНИЛС, адреса регистрации по месту жительства и фактического проживания, даты проведения второго этапа вакцинации или одного для препарата «Спутник Лайт», населённый пункт и медицинскую организацию, в которых проведена иммунизация.

Регистрация для получения кода доступна на региональном портале с 16 августа по 20 сентября. Каждый вакцинированный может зарегистрироваться для участия в розыгрыше только один раз.

По сообщению краевого правительства, розыгрыш призов пройдёт 25 сентября в прямом эфире Общественного телевидения Приморья.

Такое количество обращений к врачам телемедицины, уже в июле превысившее показатель всего 2020-го года, сильно радует компанию СберЗдоровье. Вот что по этому поводу говорит генеральный директор медицинской платформы Анатолий Зингер:

«В 2020 году телемедицина получила импульс в развитии в большей степени из-за пандемии. Люди были ограничены в получении медицинской помощи в клиниках и в целом опасались мест массового скопления народа. Однако, когда большую часть ограничений сняли, число обращений продолжило расти и увеличивается с каждым месяцем. Удобство, цена, безопасность и доступность онлайн-консультаций постепенно формируют привычку обращаться к специалисту при первых признаках недомогания или ухудшения состояния. Многие люди, получив возможность разговаривать с десятками врачей неограниченное число раз, стали чаще обращаться к специалистам повторно, чтобы, например, они помогли с расшифровкой анализов, мнением по поводу приёма лекарств, которые могут помочь, оценкой их состояния…»

Ещё одной важной причиной роста в компании считают развитие и проникновение телемедицины в регионы. Если в Москве и Санкт-Петербурге, традиционных лидерах по числу онлайн-консультаций, число обращений увеличилось на 125 %, то за пределами столиц наблюдается рост более чем в 4 раза. Среди причин этого в компании называют возможность общаться с врачами, к которым по разным причинам сложно попасть на очный приём – терапевту и педиатру, а также психологу, гинекологу и дерматологу. При этом 53 % пациентов выбирают чат сервиса для общения с врачом, 25 % — видеосвязь и 22 % — аудиосвязь.

«Мы еженедельно наращиваем коечный фонд. На прошлой неделе развернули госпиталь в Артёме, открыли койки в Октябрьской центральной районной больнице, которая закроет вопросы госпитализации по Октябрьскому, Пограничному, Ханкайскому и Хорольскому округам. Поскольку госпиталь уссурийской больницы, где развернут на полную мощность весь коечный фонд, работавший на пике прошлого года, сегодня не справляется с потоком госпитализаций из края. К концу этой недели открываем койки в краевой клинической больнице номер два», – обозначила министр, добавив, что уже на этой неделе к более чем 200 пунктам вакцинации добавится ещё тридцать.

На напряжённость ситуации по заболеваемости коронавирусом обратила внимание руководитель территориального управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) Татьяна Детковская.
«Заболеваемость регистрируется в основном в возрастной группе восемнадцати-сорока девяти лет. Удельный вес работающего населения составляет шестьдесят пять процентов. По профессиональным группам вовлечены работники общественного питания, транспорта, торговли, промышленных предприятий и офисные сотрудники», – отметила в своём докладе Татьяна Детковская.

Губернатор Олег Кожемяко, отмечая рост заболеваемости, подчеркнул, что единственная надёжная преграда росту заболеваемости – это вакцинация населения и поставил задачу повысить её в разы.

Для этого в Приморье только на прошлой неделе количество стационарных и мобильных прививочных пунктов увеличили до 130 и 67 соответственно. На этой неделе дополнительно откроются ещё 30.

«Открывая новые пункты вакцинации, мы вынуждены привлекать средний медицинский персонал из детских поликлиник и специализированных медучреждений. Кадровая система отрасли сейчас работает на пределе возможностей», – подчеркнула Анастасия Худченко, добавив, что сокращается и плановая помощь.

Министр здравоохранения Приморья также отметила, что в июле в крае получены три поставки вакцины «Гам-Ковид-Вак» в количестве 42 300 доз. Всего с начала массовой вакцинации в край поступило 319 034 доз вакцин, преимущественно «Гам-Ковид-Вак».
«Поступившая вакцина распределяется по медицинским учреждениям края и в течение суток развозится по районам. Дефицита вакцины в Приморском крае нет», – подчеркнула Анастасия Худченко.

По данным оперативного штаба на 12 июля в Приморье прошли вакцинацию 268 871 человек, из них завершили иммунизацию – 179 379 граждан. В краевом центре прививку от новой коронавирусной инфекции сделали уже 98 088 жителей Владивостока. Медики рекомендуют не откладывать вакцинацию – в городе продолжают работать бесплатные мобильные (по 12 адресам) и стационарные (по 18 адресам) пункты.

Между тем, в крае продолжает действовать режим повышенной готовности, за нарушение противоэпидемических требований на предприятиях составляется протокол, который накладывает на юридическое лицо штраф в размере от 300 тысяч рублей.

Как отмечают в министерстве здравоохранения Приморского края, рост заболеваемости сейчас составляет 22 процента.
«Ещё десятого июня фиксировалось в сутки пятьдесят шесть случаев, сегодня – более ста», – констатирую в краевом минздраве.

В ответ на новую атаку коронавируса, медицинские работники ответили оперативным развёртыванием коечного фонда в госпиталях. Так, по состоянию на 21 июня в 19 медорганизациях края действуют уже 1 554 койки, тогда как в конце апреля их было менее 800, а в пиковые нагрузки осеннего периода – 2 867. План развёртывания прорабатывается краевым минздравом ежедневно с учётом текущей эпидемиологической обстановки.

«Сейчас мы отмечаем значительный рост числа заболевших как новой коронавирусной инфекцией, так и ОРВИ, и пневмониями, хотя до начала эпидемиологического сезона ещё два месяца. Фиксируя рост сейчас, мы можем предполагать, что в осенний период картина по заболеваемости будет даже хуже прошлогодней. Для того, чтобы избежать значительного ухудшения эпидобстановки осенью, мы настоятельно призываем население пройти вакцинацию до сентября», – обратилась к населению первый заместитель министра здравоохранения Приморского края Тамара Курченко.

По словам руководителя краевого центра вакцинопрофилактики Евгении Воробьёва, вакцины в Приморье достаточно.
«За весь период в регион поступило двести тридцать девять тысяч пятьсот тридцать четыре комплекта отечественных вакцин. Преимущественно для массовой иммунизации приходит «Гам-КОВИД-Вак» (международное торговое название «Спутник-V»), последние поставки были девятого, одиннадцатого и пятнадцатого июня. Ограниченными партиями поступала вакцина «ЭпиВакКорона» и было единоразовое поступление препарата «КовиВак», – уточнила Евгения Воробьева.

По состоянию на 21 июня 2021 года в крае вакцинированы 185 452 человека, из них 143 272 завершили иммунизацию.
Также для более удобной вакцинации населения в крае помимо стационарных пунктов в медучреждениях развёрнуты и мобильные пункты в общественных местах.

Для сельских жителей предусмотрена возможность записаться на прививку от COVID-19 в фельдшерско-акушерских пунктах своих населённых пунктов, куда выедет прививочная бригада. А на предприятиях руководству можно передать заявку в ближайшую поликлинику для организации вакцинации своих трудовых коллективов. В мобильных пунктах предварительная запись не требуется, гражданам, желающим получить вакцину, достаточно иметь при себе паспорт и СНИЛС.

Медики обращают внимание: если у человека есть хронические заболевания или иные особенности здоровья, по выбору вакцины и возможности привиться ему необходимо проконсультироваться с врачом.

По её словам, в крае с середины мая фиксируется ежедневный рост числа заболевших коронавирусной инфекцией. Только за последние майские сутки зарегистрировано 40 новых случаев. Предотвратить распространение инфекции можно только с помощью вакцинации населения и соблюдения профилактических и санитарно-противоэпидемических требований, ещё раз подчеркнула профессор Симакова.

Причём, в крае есть повторные случаи заболевания COVID-19. В группе риска – те, кто в силу профессии много общается с людьми, а также люди с дефектами иммунной системы.
«Да, такие пациенты появились, в том числе и среди наших сотрудников. Есть люди, которые переболели осенью, зимой и у которых заново возникает заболевание. Как правило это те, у кого были небольшие титры иммуноглобулинов G. Болезнь непростая», – обратила внимание главный внештатный специалист по инфекционным болезням краевого минздрава.

Анна Симакова отметила: под ударом те, кто работает на износ, имеет дефицит отдыха и стресс, что подрывает иммунную систему, которая не успевает восстановиться и дает сбой.
«В зоне риска – медики, у которых в силу профессии концентрация вируса высока. Даже несмотря на защитные костюмы и маски, заражение возможно. Сейчас мы видим, что повторно болеют и обычные люди, у кого дефицит иммунитета, есть хронические заболевания или врождённая генетическая поломка, когда защитные клетки после перенесённой инфекции не появляются», – рассказала Анна Симакова.

Риск повторно заразиться коронавирусом существует и у тех, кто перенёс COVID-19 в лёгкой форме. У некоторых защита настолько непрочная, что со временем вовсе пропадает.
«Говорить о том, что все пациенты, которые перенесли коронавирусную инфекцию, повторно заболеют, категорически нельзя. Это единичные случаи, и в каждом конкретном таком случае нужно разбираться детально. Однако повторно заболевшие есть», – заметила главный внештатный инфекционист Приморья.

Врачи рекомендуют не рисковать, а пройти вакцинацию сейчас, до начала «третьей волны», которую прогнозируют в России. Сегодня в Приморье созданы условия для удобства пациентов, желающих пройти вакцинацию, – открыты стационарные и мобильные пункты, куда можно обращаться без предварительной записи с паспортом и СНИЛС. Мобильные прививочные бригады также готовы выезжать на предприятия и иммунизировать маломобильных граждан на дому. Вакцины от коронавирусной инфекции в крае достаточно, уже поступило 169 398 комплектов отечественных препаратов, преимущественно это «Гам-КОВИД-Вак» и «ЭпиВакКорона», отметили в краевом минздраве.

«Расслабляться пока рано, переболевший человек вновь может стать переносчиком вируса или заразиться повторно. А это значит, что соблюдать меры профилактики, носить маски, держать дистанцию, дезинфицировать руки должны все люди без исключения», – отмечают специалисты краевого управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

«Режим повышенной готовности в крае не отменялся, так что всё-таки стоит позаботиться о своей безопасности, – напомнила исполняющая обязанности руководителя Территориального органа Федеральной служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) по Приморскому краю Татьяна Нестеренко. – Лучшей защитой от опасного заболевания является соблюдение противоэпидемиологических мер и вакцинация. Чем больше граждан её пройдут, тем быстрее будет выработан иммунитет и снижет риск третьей волны COVID-19».

По данным краевого противоэпидемического оперативного штаба, с начала пандемии в Приморье заболели 44 378 человек, смогли побороть опасный вирус 41 523 жителя края, 733 умерли. Вакцинировались от COVID-19 148 969 человек.

Глава Приморья отметил, что на 25 мая в крае привито около 140 тысяч человек или почти 22 % от плана вакцинации. Среди муниципалитетов-лидеров по темпам вакцинации – Кавалеровский, Хасанский, Шкотовский, Кировский, Черниговский, Яковлевский районы, Анучинский, Ханкайский, Пограничный, Октябрьский и Чугуевский муниципальные округа, Уссурийск и Арсеньев.

Главам остальных муниципалитетов Олег Кожемяко поручил усилить работу по охвату населения кампанией по иммунизации.
«Просмотрите, организованы ли прививочные пункты на предприятиях, посоветуйтесь с профсоюзами, начальниками цехов, подразделений о том, где удобнее их разместить. Продолжайте работу по открытию пунктов вакцинации в общественных местах», – распорядился губернатор.

Между тем в краевом центре, по словам и.о. главы Владивостока Константина Шестакова, в ближайшие дни мобильные прививочные пункты откроют на набережной Спортивной Гавани, на автовокзале и в зданиях городской администрации на Океанском проспекте, а также на улицах Западная и Ильичёва.

«Больше и больше в Приморский край прибывает гостей, в том числе иностранцы. Необходимо принять все меры для того, чтобы не допустить вспышек заболеваемости – для этого вместе с соблюдением санитарно-эпидемиологических требований важно наращивать темпы кампании по вакцинации», – заявил Олег Кожемяко.

Кроме того, с понедельника, 24 мая, на базе Владивостокской клинической больницы №4 (Дальзаводской) развернули резервный коечный фонд для возможного лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. Такое решение принято в связи с наступлением сезона летних отпусков и предстоящим Восточным экономическим форумом. Дополнительно в больнице открыли 100 мест.

«В летний период Приморье традиционно принимает большое количество туристов. Также поток гостей вырастет в связи с проведением ВЭФ в начале осени. Здравоохранение региона должно быть готово к различного рода ситуациям, связанным с COVID-19», – отметила первый заместитель министра здравоохранения края Тамара Курченко.

Дальзаводская больница накопила опыт борьбы к коронавирусной инфекцией, на базе клиники с апреля 2020 года по апрель 2021 работал самый крупный на Дальнем Востоке ковидный госпиталь.
«Наш стационар показал эффективную работу в борьбе с COVID-19. Да, больница начала работу по основному профилю, но при необходимости, мы готовы развернуть госпиталь вновь. В этом году мы не планируем менять внутреннюю планировку помещений, движение персонала, логистику материалов, поскольку пока не можем сказать, что пандемия закончилась и заболевание побеждено. В любой момент мы готовы развернуть ковидный госпиталь и оказывать помощь пациентам с коронавирусной инфекцией», – подчёркивает главный врач Владивостокской клинической больницы №4 Елена Новицкая.

Единственный способ обезопасить себя и своих близких от болезни, которая может унести жизнь или надолго ухудшить состояние здоровья, – это вакцинация, подчёркивают врачи и инфекционисты. Важно, что в Приморском крае в настоящее время очереди на вакцинацию нет, иммунизация проводится как по предварительной записи в стационарных пунктах в больницах и поликлиниках, так и без записи в мобильных пунктах, развёрнутых в общественных местах по всему краю.

Варианты по расширению плана прививочной кампании в Приморье по поручению губернатора подготовили в краевом министерстве здравоохранения. Для удобства граждан решено увеличить количество мобильных пунктов, снабжённых всем необходимым оборудованием и с соблюдением санитарно-эпидемиологических требований. Появятся они преимущественно в тех торговых центрах и общественных местах, куда жителям наиболее удобно пройти вакцинацию. При этом сделать прививку они смогут без предварительной записи, имея с собой только паспорт, полис обязательного медицинского страхования и страховой номер индивидуального лицевого счёта в системе обязательного пенсионного страхования, СНИЛС.

Губернатор поручил главам муниципалитетов помочь медикам в организации этого вопроса. Контрольный срок – 15 мая.
«Уважаемые главы, прирост вакцинированных есть, но он незначительный. Поэтому следует провести работу по увеличению количество прививочных пунктов. Ваша задача – обеспечить их всех необходимым холодильным оборудованием, предоставить надлежащее помещение», – заявил Олег Кожемяко.

Пока привиться против коронавирусной инфекции в крае можно в 54 стационарных пунктах вакцинации. В некоторых из них предварительная запись не требуется. В остальных записаться можно по телефону, в регистратуре медучреждения, а также на портале Госуслуги. Для вакцинации не требуется никаких предварительных тестов и анализов. Воздержаться от прививки следует в период острых респираторных заболеваний или обострения хронических. Медицинский отвод может дать врач-терапевт или фельдшер при осмотре и заполнении анкеты перед вакцинацией. Наличие антител от перенесенной ранее инфекции не является противопоказанием к иммунизации.

«В инструкциях к отечественным вакцинам нет противопоказания для тех, кто переболел. Конечно, вакцинация рекомендована людям, которые не болели и не имеют антител. Однако есть определённая категория людей, у которых антитела вырабатываются неактивно – это люди старшего возраста, люди, употребляющие алкоголь, находящиеся в стрессе, принимающие антибиотики», – поясняет заместитель председателя краевого правительства – министр здравоохранения Приморья Анастасия Худченко.

Также медики призывают вакцинироваться тех, кто переболел, в том случае, если их профессия или образ жизни связан с большим контактом людей.

«Вакцина, вопреки массовому заблуждению, не заражает пациента коронавирусом в какой бы то ни было форме. Ответную реакцию организма вызывают неживые компоненты. Поэтому даже если в организме есть антитела, они не смогут заблокировать действие вакцины», – отметили в ведомстве.

Мобильный пункт вакцинации в здании краевого правительства развёрнут силами сотрудников городской поликлиника №1. По будним дням здесь с 9 утра до 18 часов прививочная бригада готова вакцинировать не только сотрудников органов исполнительной власти Приморья, но и жителей Владивостока, которым удобно зайти и привиться на Светланской, 22.
Как отметили в краевом министерстве здравоохранения, для вакцинации горожанам достаточно при себе иметь паспорт и СНИЛС, предварительной записи не требуется.

«Для вакцинации используется двухкомпонентный препарат «Гам-КОВИД-Вак». Сегодня мы доставили в пункт сто доз вакцины, но готовы подвозить требуемый объём в течение дня. На вторую прививку через двадцать один день каждый человек будет приглашен лично», – рассказал и.о. главного врача Владивостокской поликлиники №1 Сергей Аириней.

По состоянию на 12 мая день в крае привито 114 231 приморец, из них 84 122 уже завершили иммунизацию.

Для участия в акции всем членам семейной команды нужно скачать на смартфон бесплатное мобильное приложение для подсчёта шагов «Человек идущий», зарегистрироваться в акции как семейная команда, и дальше – просто побольше ходить в праздники. Всем участникам будут начислены бонусы за шаги, которые конвертируются в скидки на товары и услуги для ЗОЖ.

Самые активные семьи получат призы и подарки. Главный приз – поездка на Алтай! Акция пройдёт по всей стране в рамках реализации проекта Лиги по оздоровлению населения по месту жительства «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Принять в акции смогут бесплатно все желающие.

Цель акции – мотивировать граждан к повышению ежедневной физической двигательной активности с помощью современных коммуникационных технологий и посредством геймификации ходьбы. Особую актуальность акция имеет в связи с длинными новогодними и рождественскими праздниками, ведь традиционно они становятся причиной не только увеличения случаев интоксикаций и отравлений, но и снижения общей двигательной активности, что, в свою очередь, негативно сказывается на физическом, эмоциональном и психическом состоянии людей. В этом году ситуация стала более острой в связи с ограничениями, введёнными для борьбы с распространением COVID-19.

Коронавирус вынудил нас учиться, работать, делать покупки, развлекаться, лечиться удалённо. И даже когда опасность минует, эта тенденция, скорее всего, сохранится. Многим такая жизнь понравилась, для кого-то стала привычной. Достоинства её очевидны: экономия времени, сил, минимизация риска заразиться. Однако не секрет, что и недостатков у существования в замкнутом пространстве ничуть не меньше. Пандемия коронавируса заставила ещё раз обратить внимание общества на влияние факторов риска для здоровья: лишний вес, повышенные давление, холестерин и уровень сахара в крови, нерациональное питание, низкий уровень физической активности… Как правило, эти факторы риска являются основными причинами хронических заболеваний, которые приводят к повышению тяжести протекания болезни. Всемирная организация здравоохранения и Международный союз укрепления здоровья и санитарного просвещения утверждают, что сегодня мы не можем предложить для формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний ничего лучше принципов натуральной гигиены и методов естественного оздоровления (ходьба, бег, плавание, закаливание, велосипедные прогулки…).

«В этом году весь мир столкнулся с чрезвычайной ситуацией – пандемией новой коронавирусной инфекции. Это серьёзный вызов для всего человечества. Сейчас мы уже понимаем, что из себя представляет этот вирус, и как с ним бороться. Но существует менее заметный, менее очевидный, но не менее коварный враг, ежегодно уносящий жизни значительно больше, чем COVID-19. Это пандемия физической пассивности – бич двадцать первого века. Современная цивилизация, научно-технический прогресс несут нам не только комфортную среду обитания, но и серьёзные проблемы – так называемые «болезни образа жизни». Мы перестали двигаться. А это принципиально важно для обеспечения общего потенциала здоровья человека», – рассказывает президент Лиги здоровья нации, главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России академик Лео Бокерия.

По его словам, самый эффективный способ восстановить физическую форму и поддерживать её – это ходьба.

«Мы достоверно знаем, было проведено гигантское рандомизированное исследование за океаном, которое установило, что люди, которые, подчеркну, ходят, два часа в неделю, живут на семь-восемь лет дольше, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни. Это упражнение настолько простое и естественное, что с ним справятся даже новички и те, кто всё откладывает время для занятия спортом. Более того, у ходьбы практически нет противопоказаний, для неё не нужна специальная одежда или оборудование. Мы создаём мотивацию для того, чтобы люди заменили поездку в общественном транспорте на пешую прогулку, где-то отказались от лифта или эскалатора, вместо просмотра телевизора совершили вечерний променад», – поясняет президент Лиги здоровья нации.

Результат, по мнению академика Бокерия, будет ещё лучше, если разбить эти два часа на несколько дней, так как в физической активности важна регулярность. Кардиолог также отмечает, что у людей, начинающих больше ходить, постепенно появляется потребность и в дополнительных занятиях. Например, может вернуться страсть к футболу, плаванию, отжиманиям или бегу.

«Учитывая сложившуюся эпидемиологическую обстановку, мы предложили регионам к Новому году открыть семейные рождественские маршруты здоровья. Провести Всероссийскую акцию «Всей семьёй на маршрут здоровья». В отличие от формата празднования на площадях и массовых гуляний – маршруты здоровья с использованием мобильного приложения – не требуют массовых стартов, позволяют избежать массовых скоплений людей и соблюдать все противоэпидемилогические предписания. Это хорошая альтернатива обычным формам празднования Нового года, – рассказывает вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов. – Участником акции может стать любой человек, от ребёнка до пенсионера. Для этого необходимо стать членом команды (поскольку это семейные акция) и скачать в одном из мобильных маркетов приложение «Человек идущий». С его помощью участники смогут подсчитывать количество пройденных шагов в реальном времени».

Итак, принять участие в акции новогодних прогулочных маршрутов для всей семьи смогут команды численностью от 3 человек, состоящие из родственников, соседей, друзей. Для участия в акции необходимо бесплатно скачать и установить мобильное приложение «Человек идущий» и зарегистрироваться в нём в категории «Семейная команда». Участники маршрутов могут самостоятельно формировать графики и маршруты ходьбы, избегая скоплений людей, не нарушая режим социальной дистанции. При этом важно изучить маршруты здоровья (в городе, посёлке, селе).

Организаторы акции заверяют, что все команды – участники новогодних маршрутов будут поощрены. Они смогут конвертировать свои шаги с помощью Общероссийского сервиса монетизации двигательной активности «Бонус ЧИ» по курсу 10000 шагов равно 100 баллов, а затем обменять их на скидки и товары для здорового образа жизни в маркете здоровья. А самые активные семьи любителей ходьбы получат ценные призы и подарки, среди которых – поездка на Алтай.

О важности ходьбы

Постоянно находясь дома, в замкнутом пространстве, мы обычно испытываем дефицит двигательной активности, что чревато различными осложнениями. По словам специалистов, это нарушения осанки, сколиоз, кифоз, артрозы шейного и поясничного отделов позвоночника, люмбаго. Эти недуги — следствие длительного сидения в неудобном положении. Они проявляются болью в спине и шее, скованностью движений, нарушается осанка. Нередко возникают навязчивые головные боли, развивается синдром запястного канала, поскольку кисти рук подолгу лежат на столе в неизменном положении. Из-за этого могут неметь руки, возникает интенсивная боль. Когда мы сидим с утра до вечера (а некоторые — и всю ночь) за экраном компьютера, активных движений минимум, спина сгорблена, кровоток во всём организме замедлен. По мнению специалистов, главную опасность здесь представляет гиподинамия – глобальная проблема современного человечества. Кроме того, при сидячем образе жизни возникают и проблемы с венами нижних конечностей: варикоз, тромбозы, геморрой. В результате, пациентов, которым может помочь только хирургическое лечение, становится всё больше.

Эксперт Лиги здоровья нации, фитнес-тренер, реабилитолог с высшим спортивным образованием Александр Кожевников: «Польза от ходьбы очевидна. Улучшение функций системы дыхания, улучшение тканевого обмена. Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается тонус организма. Нельзя забывать о том, что человек – живой организм, человек должен и двигаться. Тотальная гиподинамия – настоящая проблема двадцать первого века. Снижение активности влечёт за собой снижение уровня обменных процессов».

Эксперт Лиги здоровья нации, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, кандидат медицинских наук Ольга Молчанова: «Ходьба приносит пользу здоровью людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе гипертонической болезнью, сахарным диабетом, ожирением, депрессией. Ходьба – это тренировка не только мышц, но и сосудов. При ходьбе улучшается состояние и состояние внутренних органов: печени, поджелудочной железы, кишечника. Дело в том, что во время ходьбы сокращаются мышцы живота, а это своеобразный массаж внутренних органов. Они «встряхиваются», «освежаются», оздоравливаются. И, наоборот, если мало движений, то ухудшается состояние сердца, лёгких, головного мозга, может ухудшиться память, настроение. Также без движения ухудшается состояние суставов и позвоночника».

Эксперт Лиги здоровья нации, заведующий кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор кафедры госпитальной хирургии №1 Первого Московского государственного медуниверситета им. И.М. Сеченова доктор медицинских наук Евгений Ачкасов:
«Главная польза от ходьбы – это борьба с гипокинезией, с дефицитом движения, а значит – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба особенно показана тем, у кого есть сахарный диабет, людям с заболеваниями органов дыхания. Ходить полезно и для корректировки массы тела. Что важно, ежедневная двигательная активность снижает биологический возраст человека. Если вам нужна хорошая мотивация для того, чтобы начать регулярно заниматься ходьбой, подумайте о том, что уже через несколько месяцев ваш организм в буквальном смысле помолодеет. А если мы будем сидеть дома и мало двигаться, то у организма снижается так называемая толерантность к нагрузке, и мы по функциональным показателям нашего организма становимся старше, наш биологический возраст повышается. Доказано, что очень важно двигаться и для повышения эмоционального фона, для того, чтобы наше настроение было хорошим!»

Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» уже несколько лет реализует программу маршрутов здоровья «10 000 шагов к жизни».

В 2020 году при поддержке Фонда Президентских грантов, Общероссийского конгресса муниципальных образований и администраций регионов эта программа выросла в общероссийский проект оздоровления населения по месту жительства «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Проект направлен на развитие на муниципальном уровне инфраструктуры для повышения двигательной активности населения и создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни жителями муниципалитетов, а также на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления, таких как ходьба, бег, велосипедные прогулки, плавание, закаливание, эффективное дыхание. Проект опирается на Рекомендации Минздрава России по созданию региональных и муниципальных программ укрепления общественного здоровья и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».

Сегодня уже разработаны рекомендации по созданию маршрутов здоровья, созданы условия для обучения инструкторов ЗОЖ, которые работают на этих маршрутах, организована система соревнований для муниципальных команд с использованием бесплатного мобильного приложения (прошли уже два Всероссийских чемпионата «Человек идущий», весной 2021 года пройдёт третий межмуниципальный чемпионат). Разработана система монетизации шагов для повышения заинтересованности участников, привязанная к шагомеру мобильного приложения «Человек идущий». Московское правительство запускает пилотный проект для пенсионеров с этой системой. «Почта России» открывает на базе своих отделений пункты контроля здоровья.

Только в этом году более 50 муниципалитетов в рамках проекта создали маршруты здоровья и включили их в муниципальные программы укрепления здоровья или развития физической культуры и спорта. Эти маршруты занесены в Единый реестр маршрутов здоровья Российской Федерации. Всего открыто уже более 200 маршрутов в разных муниципалитетах страны.

– При переезде высветился ряд проблем. Проведение работ по прокладыванию кислородной магистрали и ряда других ремонтов помещений привело к тому, что здание было выстужено. Ряд помещений оказались с холодными батареями. Сразу же в четверг в таких помещениях были выставлены конвекторы, производился прогрев здания тепловыми пушками. В этом вопросе оказал помощь глава Дальнегорского городского округа Александр Теребилов и его первый заместитель Сергей Абрамов. В среду будут производиться работы по замене батарей. Многие пациенты посчитали проблемой отсутствие дверей. В ближайшее время начнётся монтаж штор из специального плотного полиэтилена. Работа по созданию условий продолжается.

По словам Романа Полякова, после перевода больных из инфекционного отделения в ковид-госпиталь, руководство больницы, которое принимала непосредственное участие в данной операции, посетили пациентов и выслушали каждого.

– За причиненные неудобства я прошу у всех прощения. Думаем, что в ближайшее время всё наладится. Мы работаем для вас. Мы считаем, что принятые нами решения принесут желаемый результат. Здесь более просторное помещение с меньшей концентрацией вирусной нагрузки, с точками раздачи кислорода. Мы понимаем, что переезд создал дополнительный стресс пациентам вдобавок к заболеванию, но медперсонал также отработал с большой физической и моральной нагрузкой. Мы, как и вы, нуждаемся в помощи и поддержке, дайте нам работать.

Как отметил Роман Поляков, сегодня больница готова принять любую помощь. Так, правительством Приморского края направлены 10 обогревателей, 110 комплектов подушек, матрасов, одеял, а также 220 комплектов постельного белья. 10 обогревателей передал депутат Думы Дальнегорского городсткго округа Алексей Черепкин.

– Я понимаю, что население в панике. Все мы боимся того, с чем столкнулись. Но мы будем стараться помочь каждому, кому это необходимо.

С этой целью 3 декабря в режиме видеоконференцсвязи пройдёт всероссийское совещание «Организация поддержки ветеранов предприятий и организаций во время коронавирусной инфекции: «Коллектив – ветеранам!»

Его организатором выступает «Союз наставников по повышению производительности труда» при поддержке комитета Государственной Думы по экономической политике, промышленности, инновационному развитию и предпринимательству.

Совещание направлено на выявление лучших практик по организации совместной работы руководства, совета ветеранов, профкома, молодежной организации предприятия (организации) по выстраиванию процесса привлечения ресурсов предприятия (организации) и его сегодняшних работников (деньги, продукты, транспорт, личное время, обзвон и т.д.) и их дальнейшего распределения по бывшим работникам — ветеранам своего же предприятия (организации).

В совещании примут участие представители руководства советов ветеранов более 200 предприятий и организаций.