<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Тихоокеанская Россия</title>
	<atom:link href="http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;tag=%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.to-ros.info/</link>
	<description>Новости Тихоокеанской России</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 01:36:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Фестиваль «Ва:кчай ни» прошёл в Приморье в 18-й раз</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=132251</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=132251#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 17:15:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=132251</guid>
		<description><![CDATA[В селе Красный Яр Приморского края прошёл 18-й ежегодный фестиваль «Ва:кчай ни», посвящённый культуре, традициям и национальному спорту коренных малочисленных народов, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. В этом году праздник был приурочен к 10-летию национального парка «Бикин» – символа сохранения уникальной природы &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=132251">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2025/10/photo_2025-10-23_03-14-01.jpg"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2025/10/photo_2025-10-23_03-14-01.jpg" alt="Ва:кчай ни" title="Ва:кчай ни" width="1280" height="960" class="aligncenter size-full wp-image-132252" /></a></p>
<p>В селе Красный Яр Приморского края прошёл 18-й ежегодный фестиваль «Ва:кчай ни», посвящённый культуре, традициям и национальному спорту коренных малочисленных народов, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-132251"></span></p>
<p>В этом году праздник был приурочен к 10-летию национального парка «Бикин» – символа сохранения уникальной природы и самобытности Приморья.</p>
<p>Главным событием фестиваля стала Краевая спартакиада по национальным видам спорта. Более 20 команд соревновались в:</p>
<p>- метании тынзяна на хорей;<br />
- прыжках через нарты;<br />
- стрельбе из лука;<br />
- перетягивании палки;<br />
- метании копья;<br />
- тройном национальном прыжке;<br />
- и других дисциплинах, основанных на реальных навыках таёжных охотников.</p>
<p>Пока взрослые состязались, дети участвовали в экологических эстафетах, квестах и мастер-классах, где изучали природу родного края и традиции своего народа.</p>
<p>Гастрономическая часть фестиваля включала общий обед с традиционными удэгейскими блюдами: супом «Улэ силэни» из мяса изюбря, папоротником, жареным хариусом, боузами, сянце и лянцай. На «Улице мастеров» гостей ждали изделия ручной работы и сувениры.</p>
<p>Вечер завершился концертом и живой музыкой, наполнившей тайгу светом, теплом и голосами тех, кто бережно хранит традиции, сообщает минспорта Приморского края.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=132251</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Впервые за 12 лет в Хабаровском крае провели праздник &#171;Казачий сполох&#187;</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=117376</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=117376#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2022 07:27:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[казаки]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=117376</guid>
		<description><![CDATA[В Хабаровском крае впервые за 12 лет прошла военно-спортивная игра &#171;Казачий сполох&#187;. В состязаниях приняли участие около 140 юных жителей края в возрасте от 8 до 17 лет. Это дети и подростки из сел Мирное, Гаровка-2, Тополево и поселка Корфовский &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=117376">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2022/11/127788_x922.jpg"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2022/11/127788_x922.jpg" alt="&quot;Казачий сполох&quot;" title="&quot;Казачий сполох&quot;" width="922" height="617" class="aligncenter size-full wp-image-117377" /></a></p>
<p>В Хабаровском крае впервые за 12 лет прошла военно-спортивная игра &#171;Казачий сполох&#187;. В состязаниях приняли участие около 140 юных жителей края в возрасте от 8 до 17 лет. Это дети и подростки из сел Мирное, Гаровка-2, Тополево и поселка Корфовский Хабаровского района, а также краевой столицы. Большинство из них – воспитанники военно-патриотических клубов, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-117376"></span></p>
<p>Гостями мероприятия стали заместитель председателя правительства края по инфраструктуре, атаман Хабаровского окружного казачьего общества Роман Мирошин, митрополит Хабаровский и Приамурский Артемий, глава Хабаровского района Александр Яц, казаки и родители участников соревнований. </p>
<p>Перед стартом игры Митрополит Хабаровский и Приамурский Артемий совершил молебен возле часовни Святого Великомученика Георгия Победоносца. Затем состоялось торжественное открытие. С приветственным словом к участникам обратился Роман Мирошин. </p>
<p>– Праздник &#171;Казачий сполох&#187; направлен на гражданское и патриотическое воспитание молодежи, популяризацию здорового образа жизни и, конечно, привлечение к казачеству молодых. Сегодня духовные и культурные традиции российского казачества возрождаются и развиваются. Важно, чтобы эти традиции перенимало подрастающее поколение, потому что в будущем именно из них вырастают настоящие воины – казаки, сильные физически и духом, для которых имеют ценность такие понятия как патриотизм, единение, любовь к Богу и Родине, – подчеркнул Роман Мирошин. </p>
<p>Глава Хабаровского района Александр Яц, в свою очередь, отметил что, краевая игра на территории района проводится в рамках всероссийской инициативы, и пожелал всем участникам при прохождении испытаний казацкой удали, крепости духа и побед. </p>
<p>После открытия состоялись показательные выступления – для зрителей был разыгран сценарий захвата отрядом казаков укрепления противника. В ходе самих соревнований участники проходили полосу препятствий, стреляли из пистолета (страйкбол) по мишеням с кругами, перетягивали канат, выполняли разборку и сборку макета автомата Калашникова и другие задания. Всего приняли участие 9 команд, шесть из них поделили призовые места в двух подгруппах. </p>
<p>Организатором мероприятия стало Окружное казачье общество Хабаровского края при содействии органов исполнительной власти региона, управления МЧС России по Хабаровскому краю и администрации Хабаровского района, сообщает пресс-служба краевого правительства.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=117376</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тынзян на хорей: состоялась краевая спартакиада коренных малочисленных народов Приморского края</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=107665</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=107665#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Nov 2021 06:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=107665</guid>
		<description><![CDATA[Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Bikin National Park (@parkbikin) Фестиваль &#171;Ва: кчай ни&#187; продолжился Краевой спартакиадой коренных малочисленных народов Приморского края. Спортсменов, изъявивших желание соревноваться в умении прыгать через нарты, метать тынзян на хорей, бросать копье в цель, &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=107665">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><CENTER><br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CVr6gNDPozh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CVr6gNDPozh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g>
<path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Посмотреть эту публикацию в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CVr6gNDPozh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Публикация от Bikin National Park (@parkbikin)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></CENTER></p>
<p>Фестиваль &#171;Ва: кчай ни&#187; продолжился Краевой спартакиадой коренных малочисленных народов Приморского края. Спортсменов, изъявивших желание соревноваться в умении прыгать через нарты, метать тынзян на хорей, бросать копье в цель, стрелять из лука и пневматической винтовки, набралось достаточно, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-107665"></span></p>
<p>Победителями в командных соревнованиях среди взрослых стали команды села Красный Яр: пожарной части, активных жителей «Tabun KabanoV» и сборной национального парка «Бикин». В категории дети 10-13 лет победили школьники из села Благодатное Хабаровского края, немного отстали от них юные спортсмены из ПГТ Лучегорск. Первое место среди юношеских сборных заняли ученики средней школы №1 Лучегорска, немного отстали от них жители города Лесозаводск, передает пресс-служба нацпарка &#171;Бикин&#187;.</p>
<p>Ярче всех прокомментировала свое участие в спартакиаде Наталья из Владивостока. Приехав с лигой ходьбы «Женьшень», волей случая она стала пятой в команде пожарной части села Красный Яр.</p>
<p>- И знаете, что я вам скажу? – пошутила Наталья, &#8212; Австралийские пожарные, этот интернет-мем, просто поблекли по сравнению с пожарными удэгейскими! Какой удивительно ловкий, спортивный и красивый народ!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=107665</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>В Приморье северную ходьбу намерены сделать новой нормой жизни</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=105183</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=105183#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 05:31:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=105183</guid>
		<description><![CDATA[Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Министерство спорта Приморья (@minsport_pk) В Приморском крае начался прием заявок на участие во всероссийском проекте «Северная ходьба – новый образ жизни». Это самый масштабный корпоративный проект по северной (скандинавской) ходьбе, который проводится второй &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=105183">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><CENTER><br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CSOQXIioWSb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CSOQXIioWSb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g>
<path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Посмотреть эту публикацию в Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CSOQXIioWSb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Публикация от Министерство спорта Приморья (@minsport_pk)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></CENTER></p>
<p>В Приморском крае начался прием заявок на участие во всероссийском проекте «Северная ходьба – новый образ жизни». Это самый масштабный корпоративный проект по северной (скандинавской) ходьбе, который проводится второй год подряд более чем в 43 регионах, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-105183"></span></p>
<p>Проект реализуется при грантовой поддержке Минспорта в рамках федерального проекта &#171;Спорт &#8212; норма жизни&#187;.</p>
<p>Идея проведения принадлежит российской спортсменке, известной фигуристке Ирине Слуцкой и возглавляемому ей «Добровольному физкультурному союзу», который выступает организатором акции. Целью проекта является вовлечение экономически активного населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, здоровому и активному образу жизни с помощью северной ходьбы, сообщает минспорта Приморья.</p>
<p>В прошлом году в проекте «Северная ходьба – новый образ жизни» приняли участие более двух тысяч сотрудников из 180-ти предприятий и организаций страны от Мурманска до Владивостока. В этом году количество желающих значительно больше, предварительные заявки на участие уже получены почти от 10 тысяч человек.</p>
<p>В Приморском крае интерес к участию в проекте проявили крупные компании. На сегодняшний день приняты заявки от восьми трудовых коллективов и организаций – это МТС, Сбербанк, «Матери России», «Многодетные семьи», «Вострис», «Яс-Трейд», «Элис Моторс», «Шмаковская вода».</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=105183</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Новой нормой жизни предлагают сделать северную ходьбу</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=104346</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=104346#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2021 15:25:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=104346</guid>
		<description><![CDATA[Трудовые коллективы Камчатки приглашают участвовать в проекте «Северная ходьба – новый образ жизни», информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. Как сообщает пресс-служба правительства Камчатки, в рамках проекта будет проведен комплекс физкультурных мероприятий: - открытые уроки для ознакомления со спортивной дисциплиной «северная ходьба»; - &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=104346">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2021/07/photo1626099384.jpeg"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2021/07/photo1626099384.jpeg" alt="Северная ходьба" title="Северная ходьба" width="800" height="800" class="aligncenter size-full wp-image-104347" /></a></p>
<p>Трудовые коллективы Камчатки приглашают участвовать в проекте «Северная ходьба – новый образ жизни», информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-104346"></span></p>
<p>Как сообщает пресс-служба правительства Камчатки, в рамках проекта будет проведен комплекс физкультурных мероприятий:</p>
<p>- открытые уроки для ознакомления со спортивной дисциплиной «северная ходьба»;<br />
- тренировки для сотрудников организаций и предприятий;<br />
- региональные соревнования по северной ходьбе среди трудовых коллективов.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=104346</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лучших спортсменов по национальным видам спорта определили в Хабаровском крае</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=104091</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=104091#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jul 2021 06:32:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=104091</guid>
		<description><![CDATA[В пригороде Хабаровска завершились чемпионат и первенство края по летним национальным видам спорта народов Приамурья. В соревнованиях приняли участие команды из семи районов региона – всего 140 человек. В обоих состязаниях победу одержали спортсмены из Нанайского района, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=104091">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2021/07/101718_x922.jpg"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2021/07/101718_x922.jpg" alt="Лучники" title="Лучники" width="922" height="1229" class="aligncenter size-full wp-image-104092" /></a></p>
<p>В пригороде Хабаровска завершились чемпионат и первенство края по летним национальным видам спорта народов Приамурья. В соревнованиях приняли участие команды из семи районов региона – всего 140 человек. В обоих состязаниях победу одержали спортсмены из Нанайского района, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-104091"></span></p>
<p>– Поддержка народов Приамурья и развитие национальных видов спорта – одно из важнейших направлений, реализуемых в регионе. Эти соревнования проводятся в рамках краевой госпрограммы «Развитие коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока, проживающих в Хабаровском крае», – сообщили в министерстве физической культуры и спорта.</p>
<p>В программу состязаний вошли национальная игра чакпан, кросс, перетягивание каната, прыжок в длину с шестом, тройной прыжок «Томян», метание тяжести, стрельба из национального лука, гребля на оморочках, а также многоборье.  </p>
<p>Спортсмены от 13 лет и старше соревновались в своих возрастных группах в личном и командном зачетах. Борьбу за медали они вели в течение пяти дней, говорится в релизе правительства Хабаровского края.</p>
<p>Помимо сборной Нанайского района в тройку призеров чемпионата вошли представители Хабаровского района, заняв второе место, и комсомольчане с «бронзой». В Первенстве края немного уступила лидерам состязаний команда района им. Лазо, а замкнули тройку призеров вновь спортсмены из Комсомольска-на-Амуре. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=104091</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Не удивляйтесь канату: советы для занимающихся кроссфитом</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=100067</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=100067#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 17:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=100067</guid>
		<description><![CDATA[Кроссфит не похож ни на один другой вид спорта. Это может быть интенсивно, но если вы подготовитесь, вы далеко пойдете. 1. Не бойтесь Большинство людей впервые знакомятся с кроссфитом, когда видят по телевизору титанических мужчин и женщин, которые перебрасывают через &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=100067">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2021/03/13472386673_95e43d3712_b.jpg" alt="Кроссфит" title="Кроссфит" width="1024" height="683" class="aligncenter size-full wp-image-100068" /></p>
<p>Кроссфит не похож ни на один другой вид спорта. Это может быть интенсивно, но если вы подготовитесь, вы далеко пойдете.<span id="more-100067"></span></p>
<p><strong>1. Не бойтесь</strong></p>
<p>Большинство людей впервые знакомятся с кроссфитом, когда видят по телевизору титанических мужчин и женщин, которые перебрасывают через голову огромный вес, а затем выполняют гимнастику высокого мастерства. Но важно помнить, что это профессионалы кроссфита. Обычные спортсмены &#8212; это ваши соседи, друзья и члены семьи, которые просто пытаются улучшить свою жизнь с помощью функциональных тренировок. Самая большая демографическая группа в кроссфите &#8212; это матери 30-40 лет.</p>
<p><strong>2. Найдите себе хорошего тренера</strong></p>
<p>Движения, которым обучают и практикуют в кроссфите, очень эффективны и имеют высокую отдачу от вашей общей физической формы. Тренер работает со спортсменами всех уровней, когда они изучают и тренируют движения. Они должны проявлять поддержку, терпение и хорошие коммуникативные навыки, а ваша безопасность и успех должны быть их приоритетом номер один. Если вы не чувствуете, что ваш тренер соответствует этим стандартам, оставьте его и попробуйте следующую &#171;коробку&#187; за углом. Есть много вариантов и личностей на выбор.</p>
<p><strong>3. Будьте терпеливы</strong></p>
<p>Техника-> Последовательность-> Интенсивность. Это образец безопасности и успеха в кроссфите. Движения, сила, скорость и результат придут со временем. То, что вы могли сделать становую тягу на несколько сотен фунтов в день, не означает, что вы готовы сделать это прямо сейчас. Господа, проверьте свое эго у двери. Дамы, не бойтесь поднимать тяжести.</p>
<p><strong>4. Будьте готовы завести новых друзей</strong></p>
<p>Когда вы войдете в тренажерный зал для кроссфита, вы, вероятно, заметите, что там минимальный набор оборудования. Стены не уставлены зеркалами, и толпа людей, ожидающих начала следующего урока, не носит наушников. Но при этом здесь может быть <a href="https://www.tenti.ru/cat/soput/rope/kanat-dlja-krossfita/">канат для кроссфита</a>. По большей части это обычные люди, болтающие друг с другом о привычных вещах. Скорее всего, они спросят ваше имя и представятся. Они будут поддерживать и подбадривать вас во время тренировок, а когда вы вернетесь, они запомнят ваше имя. Скоро у вас появятся новые друзья, с которыми вы будете общаться не в спортзале.</p>
<p><strong>5. Развлекайтесь</strong></p>
<p>Это, наверное, самый важный момент. Фитнес &#8212; это улучшение во всех сферах жизни. Получайте удовольствие от этого. Цель состоит в том, чтобы привести себя в форму, сделать это лучшим временем дня, оставаться в безопасности, включить музыку, дать людям возможность выпустить пар&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=100067</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как проходило велоралли &#171;Тур острова Папенберг&#187; в 2019 году</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=73229</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=73229#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 18:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>
		<category><![CDATA[экстрим]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=73229</guid>
		<description><![CDATA[Во Владивостоке прошло ежегодное велоралли «Тур острова Папенберг». Велогонщикам, бегунам, конькобежцам и лыжникам нужно было преодолеть дистанции от одного до 20 километров по льду бухты Новик Русского острова.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><CENTER><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ARdvSeiVZwY?list=LLkT5h-A_sFjK3a3gyPM3DWQ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></CENTER></p>
<p>Во Владивостоке прошло ежегодное велоралли «Тур острова Папенберг». Велогонщикам, бегунам, конькобежцам и лыжникам нужно было преодолеть дистанции от одного до 20 километров по льду бухты Новик Русского острова.<span id="more-73229"></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=73229</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Владивостокцы рассказали, почему они занимаются гимнастикой цигун</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=62175</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=62175#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 16:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=62175</guid>
		<description><![CDATA[Несмотря на туман и морось, на стадионе школы № 56 сегодня многолюдно – здесь собрались около 60 горожан пожилого возраста. Все они пришли на занятие гимнастикой цигун. Вдох, выдох – тренер заботливо обучает жителей Владивостока древнекитайской дыхательной гимнастике долголетия, информирует &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=62175">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/?attachment_id=62176" rel="attachment wp-att-62176"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2018/06/1744_x790.jpg" alt="Цигун" title="Цигун" width="790" height="527" class="aligncenter size-full wp-image-62176" /></a></p>
<p>Несмотря на туман и морось, на стадионе школы № 56 сегодня многолюдно – здесь собрались около 60 горожан пожилого возраста. Все они пришли на занятие гимнастикой цигун. Вдох, выдох – тренер заботливо обучает жителей Владивостока древнекитайской дыхательной гимнастике долголетия, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-62175"></span></p>
<p>Во многих городах Европы цигун входит в различные программы омоложения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В разных странах мира секции цигун работают в парках – это устоявшаяся и очень популярная для старшего поколения практика. Сегодня бесплатные занятия китайской гимнастикой популярны и среди жителей столицы Приморья. Как они выражаются, для них это больше, чем фитнес, это – настоящая вакцина молодости.</p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (29)</p>
<p>Средний возраст учеников – 55-70 лет, но есть и такие, кому далеко за 80. Занятия проходят под наблюдением профессиональных тренеров, среди которых призеры чемпионатов России и мира по ушу, международных фестивалей и чемпионатов по тайцзи, тренеры, проходившие обучение в Китае и преподающие цигун более 20 лет.</p>
<p>Пресс-служба администрации города решила выяснить, чем занятия по цигун интересны ее участникам.</p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (38) </p>
<p>Валентина Алексеевна, 62 года:</p>
<p>«Я очень хочу жить долго. Быть здоровой и не терять интерес к жизни. Когда я бываю в странах Юго-Восточной Азии, обращаю внимание на пожилых людей, которые занимаются в группах, на свежем воздухе под руководством опытных тренеров и всегда при этом думаю: почему мы, россияне, порой мало внимания уделяем своему здоровью? Физическому, психическому. И когда я увидела объявление, что во Владивостоке создается движение «Долголетие», то очень обрадовалась. И, конечно же, поспешила на первое занятие. Честно говоря, переживала, что придет 3-4 человека. Поскольку мы, россияне, при всех своих положительных качествах достаточно ленивы и недоверчивы и иногда безответственно относимся к своему и чужому здоровью. Но когда я увидела полный стадион, будем так говорить, людей «элегантного» возраста, я очень обрадовалась и похвалила себя за то, что не поленилась, вышла за пределы собственной квартиры и сейчас с удовольствием занимаюсь. Хочу сказать спасибо тем небезразличным людям, которые создают нам такие замечательные условия для спорта, для занятия своим здоровьем, для общения. Ведь мы смотрим друг на друга, друг друга поддерживаем, мы друг у друга учимся и друг другу показываем, как нужно стремиться к гармонии. Спасибо проекту и Виталию Веркеенко, я надеюсь, он так же заботится о собственном здоровье. Конечно же, я хочу поблагодарить наших тренеров – Юрия и Александра, которые очень бережно к нам относятся, с пониманием. Ведь наш возраст, отсутствие опыта и физической подготовки &#8212; все это не позволяет сразу выполнить правильно упражнения. Но мы стараемся. Я убедительно прошу администрацию и главу города по возможности продлить наши занятия в холодное время года. Хочется всегда этим заниматься, пока у нас есть здоровье».  </p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (37)</p>
<p>Юрий Иванович, 74 года:</p>
<p>«Мы с женой живем рядом со стадионом. Раньше я работал инженером, мастер спорта по лыжам. Думаю, каждый из пришедших имеет богатый жизненный опыт и всем мы – люди с активной гражданской позицией. Нас, конечно, стараются тренера щадить, но это зря, поблажки нам не нужны. И зимой будем продолжать ходить на занятия».</p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (36)</p>
<p>Людмила Михайловна, 74 года</p>
<p>«Эти занятия для меня – возможность пообщаться, как это сейчас называется – потусить. И, конечно же, пошевелиться, подышать. Конечно, есть болячки в нашем возрасте, и от них тоже постепенно избавляемся. Вот после занятий я чувствую себя необыкновенно легко. Обратно иду бодрее, веселее. И весь день даже лучше становится, настроение хорошее».</p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (39)</p>
<p>Тамара Александровна, 73 года:</p>
<p>«Мы еще, конечно, сейчас как цыплята. Всего были на пяти занятиях. Но ничего страшного, скоро все движения правильно будем выполнять. Шаолиньский столб, похлопывания, мяч тайцзи, укрепление поясницы и тонизация почек и другие. Нам их показывают по три раза, очень грамотно работают с пожилыми людьми. Молодцы! Видите ли, моя история достаточно проста: дочка несколько недель назад перевезла нас с мужем из Лесозаводска, где я всю жизнь проработала учителем биологии. Я стала переживать, как же я буду здесь, в большом городе и в таком возрасте, одна. Внучка прочла объявление и сказала: бабушка, вот твое спасение. Поэтому это для меня спасение. И все мы тут – общественные бабушки и дедушки. У нас тут реальное движение, где все собираются жить долго».</p>
<p>С китайского «цигун» переводится как «умение управлять своей жизненной энергией». Занятия организованы в рамках благотворительного проекта «Долголетие» при поддержке главы Владивостока Виталия Веркеенко. Они проходят в утреннее время на трех разных площадках: в сквере Ветеранов, на аллее Дениса Давыдова и на стадионе школы № 56.</p>
<p>«Во Владивостоке живут около 160 тысяч пенсионеров. Все мы хотим, чтобы наши родители, бабушки и дедушки как можно дольше были здоровыми и бодрыми духом, – прокомментировал глава города. – Этот комплекс упражнений рекомендуют как в лечебных, так и профилактических целях, как часть подготовки в изучении боевых искусств и просто как медитативную практику. Массово, профессионально, бесплатно. Такая инициатива достойна уважения. И поддержки, безусловно».</p>
<p> гимнастикой цигун пользуются популярностью среди горожан (8)</p>
<p>Как рассказала координатор проекта Екатерина Дюбанова, развитию проекта также может помочь и предпринимательское сообщество Владивостока: «Приглашаем к сотрудничеству предпринимателей и тренеров. Контактный номер 8-950-286-43-83».</p>
<p>Занятия проходят:</p>
<p>- в сквере Ветеранов (ул. Ильичева, 11а) каждые понедельник, среду и пятницу с 9:00 до 10:00;<br />
- на аллее Дениса Давыдова (ул. Русская, 27, остановки «Русская» или «Вторая Речка») каждые понедельник, среду и пятницу с 10:00 до 11:00;<br />
- на стадионе школы №56 (Народный проспект, 27а, остановки «ТЦ «Тихоокеанский» или «Педучилище») каждые вторник и четверг с 9:00 до 10:00.</p>
<p>За два месяца во Владивостоке прошло уже 44 занятия. Возможность заняться гимнастикой цигун в городе есть у всех, независимо от возраста, дохода и образа жизни – было бы желание. Занятия проходят на бесплатной основе. Регистрации на занятия не требуется, форма одежды – удобная. Площадки на свежем воздухе обычно собирают по 50 человек. Как отмечают сами гимнасты, их девиз – «За активное долголетие», и добавляют: «Регулярные занятия позволяют очень быстро сбросить лишние килограммы, зарядиться энергией и хорошим настроением».</p>
<p><em>Алия Камиева, пресс-служба администрации Владивостока</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=62175</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Таёжных героев выявляли в Якутске</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=50733</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=50733#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Jul 2017 12:52:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=50733</guid>
		<description><![CDATA[На тренировочном полигоне МВД прошли VI военно-спортивные игры &#171;Таежный герой&#187; для более 250 детей и подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. Организаторами мероприятия являются Министерство внутренних дел по РС (Я), Окружная администрация г.Якутска, Управление образования, Комиссия по &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=50733">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/?attachment_id=50734" rel="attachment wp-att-50734"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2017/07/DSC04685.jpg" alt="Якут и &quot;Калашников&quot;" title="Якут и &quot;Калашников&quot;" width="1000" height="666" class="aligncenter size-full wp-image-50734" /></a></p>
<p>На тренировочном полигоне МВД прошли VI военно-спортивные игры &#171;Таежный герой&#187; для более 250 детей и подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-50733"></span></p>
<p>Организаторами мероприятия являются Министерство внутренних дел по РС (Я), Окружная администрация г.Якутска, Управление образования, Комиссия по делам несовершеннолетних, управления округов и Детский подростковый центр.</p>
<p>Военно-спортивная игра «Таежный герой» в рамках городского фестиваля «Летний позитив» проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, организации творческой деятельности и создания условий для адаптации и социальной реабилитации детей и подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации.</p>
<p>В этом году шестой по счет «Таежный герой» посвящен Году добра в городе Якутске направления &#171;Будущее Якутска&#187; и приурочен к 300-летию российской полиции и 100-летию якутской милиции.</p>
<p>В торжественном открытии принимал участие министр внутренних дел по РСЯ (Я), генерал-майор полиции Владимир Прокопенко, который отметил большое внимание укреплению патриотического воспитания подрастающего поколения и проведению подобных мероприятий в столице республики.</p>
<blockquote><p>«Основная задача российского государства – воспитать достойных граждан своей страны. Участники игры «Таежный герой» проходят испытания, воспитывающие в них чувство патриотизма, сплоченности и организованности. Может быть, некоторые из ребят решат для себя в будущем выбрать профессию, связанную с правоохранительными органами и тогда мы будем рады их встретить в нашем центре профессиональной подготовки», – подчеркнул он.</p></blockquote>
<p>Приветственное слово и слова благодарности выразила заместитель главы г. Якутска по социальным вопросам Евдокия Евсикова.</p>
<blockquote><p>«Хочу поблагодарить сотрудников Министерства внутренних дел, Детского подросткового центра и всех организаторов за проведение шестых военно-спортивных игр «Таежный герой». Благодаря таким мероприятиям наши дети растут полноценными членами общества, которые любят и почитают свое государство», &#8212; отметила Евдокия Ивановна.</p></blockquote>
<p>В программе военно-спортивной игры «Таежный герой» проведены показательные выступления кавалерийского отделения МВД, зонального центра кинологической службы МВД по РС (Я), Управления наркоконтроля МВД, военизированная эстафета, выставка музея оружия МВД Якутии, мастер-классы по станциям «Сборка-разборка АК» и многое другое, сообщает пресс-служба администрации Якутска.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=50733</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>В ногах правды нет, зато ходить полезно для мозгов</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=48652</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=48652#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 11:58:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=48652</guid>
		<description><![CDATA[Простая ходьба активирует ваш мозг — удар стопы во время ходьбы посылает волны давления через артерии, которые значительно изменяют и могут увеличить кровоснабжение мозга. Этот факт обнаружили Эрнест Грин (Ernest Greene) и его коллеги из Высокогорного университета Нью-Мексико. Результаты исследования &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=48652">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Простая ходьба активирует ваш мозг — удар стопы во время ходьбы посылает волны давления через артерии, которые значительно изменяют и могут увеличить кровоснабжение мозга. Этот факт обнаружили Эрнест Грин (Ernest Greene) и его коллеги из Высокогорного университета Нью-Мексико. Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского физиологического общества «Experimental Biology 2017» в Чикаго, информирует «<strong>Тихоокеанская Россия</strong>», ТоРосс.<span id="more-48652"></span> </p>
<p>До недавнего времени считалось, что кровоснабжение головного мозга (церебральный кровоток или КБС) автоматически регулируется организмом и более-менее независимо от изменений кровяного давления, вызванных физическими нагрузками или напряжением. Ранее уже было определено, что воздействие ступни во время бега (4-5 G) вызывает значительные ретроградные (обратные) волны по артериям, которые синхронизируются с частотой сердечных сокращений и скоростью шага, чтобы динамически регулировать поступление крови в мозг. </p>
<p>В своём исследовании учёные использовали неинвазивный ультразвуковой метод измерения волн внутренней скорости сонной артерии и диаметров артерий для вычисления мозгового кровотока в обоих полушариях мозга 12 здоровых молодых людей во время неподвижного стояния и равномерной ходьбы со скоростью 1 метр в секунду. </p>
<p>Оказалось, что, хотя давление на ступню во время ходьбы слабее, чем во время бега, ходьба всё же генерирует большие волны давления в организме, которые значительно увеличивают приток крови к мозгу. Хотя воздействие ходьбы на мозговой кровоток было менее значимым, чем вызванное бегом, оно было заметнее, чем наблюдаемое во время езды на велосипеде, которая вообще не влияет на ступню. </p>
<p>«Новые данные в настоящее время свидетельствуют о том, что приток крови в мозг очень динамичен и напрямую зависит от циклических аортальных давлений, которые взаимодействуют с ретроградными импульсами давления от воздействия на ноги, — утверждают авторы. — Существует континуум гемодинамического воздействия на кровообращение мозга человека при давлении на педали, ходьбе и беге. Предположительно, эти действия могут оптимизировать перфузию, функцию и общее ощущение благополучия во время физических нагрузок». </p>
<p>«Удивительно то, что нам потребовалось так много времени, чтобы наконец измерить это очевидное гидравлическое воздействие на мозговой кровоток, — рассказал Эрнест Грин. — Существует оптимизирующий ритм между мозговым кровотоком и хождением. Скорости шага и их воздействие на ступню находятся в пределах нашего нормального сердечного ритма (около 120 в минуту), когда мы энергично передвигаемся». </p>
<p>Наверное, вот почему некоторые так любят расхаживать, когда думают, пишет электронное периодическое издание «Научная Россия». </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=48652</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жители Хабаровского края соревновались в борьбе хапсагай, прыжке томян и перетягивании палки</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=46341</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=46341#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 08:51:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[хобби]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=46341</guid>
		<description><![CDATA[В Хабаровске прошел Первый краевой фестиваль национальных и неолимпийских видов спорта народов, проживающих в Хабаровском крае, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. В нем приняли участие восемь команд, 128 юношей (14-17 лет) и юниоров (18-21 год). Молодые спортсмены соревновались в пяти видах спорта: &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=46341">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_46342" class="wp-caption aligncenter" style="width: 1070px"><a href="http://to-ros.info/?attachment_id=46342" rel="attachment wp-att-46342"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2017/02/1215031_0.jpg" alt="Эпизод поединка по борьбе хапсагай. Фотография с сайта ykt.ru" title="Эпизод поединка по борьбе хапсагай. Фотография с сайта ykt.ru" width="1060" height="487" class="size-full wp-image-46342" /></a><p class="wp-caption-text">Эпизод поединка по борьбе хапсагай. Фотография с сайта ykt.ru</p></div>
<p>В Хабаровске прошел Первый краевой фестиваль национальных и неолимпийских видов спорта народов, проживающих в Хабаровском крае, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-46341"></span></p>
<p>В нем приняли участие восемь команд, 128 юношей (14-17 лет) и юниоров (18-21 год). Молодые спортсмены соревновались в пяти видах спорта: борьбе хапсагай, гиревом спорте, национальном прыжке томян, перетягивании каната и перетягивании палки (мас-рестлинг).</p>
<p>Его организаторами стали Правительство Хабаровского края, КГБУК «Краевой Дворец Дружбы «Русь» и ХКОО «Ассамблея народов Хабаровского края». В подготовке и проведении Фестиваля принял активное участие главный эксперт Законодательной Думы края по правам коренным малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока Российской Федерации, президент РОО «Хабаровская краевая спортивная федерация северного многоборья» Иван Бельды. Он был главным судьей в соревнованиях по прыжку Томян. В этом виде состязались 26 юношей и юниоров. Лучший результат в тройном прыжке &#8212; 7,25 м &#8212; показал член команды «Северяне» Егор Самар.</p>
<p>На церемонии закрытия фестиваля награды победителям в прыжке Томян вручил Иван Бельды. Кстати, команда «Северяне» оказалась лучшей и в общекомандном зачете.</p>
<p>А Иван Бельды за плодотворное сотрудничество и активное участие в подготовке и проведении Фестиваля получил благодарственное письмо, сообщает пресс-служба Законодательной думы Хабаровского края.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=46341</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Всероссийский день снега отметили на Камчатке</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=45121</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=45121#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2017 15:20:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[снег]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>
		<category><![CDATA[этно]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=45121</guid>
		<description><![CDATA[Жители Камчатки приняли участие в спортивном празднике, прошедшем в рамках Всероссийского Дня снега. Он состоялся на лыжной базе Лесная. Об этом рассказали в министерстве спорта и молодёжной политики Камчатского края, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. «В мероприятии приняли участие жители Петропавловска-Камчатского и &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=45121">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/?attachment_id=45122" rel="attachment wp-att-45122"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2017/01/92bccdd34a8631d6596ea0f0e16f3761.jpg" alt="День снега" title="День снега" width="800" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-45122" /></a></p>
<p>Жители Камчатки приняли участие в спортивном празднике, прошедшем в рамках Всероссийского Дня снега. Он состоялся на лыжной базе Лесная. Об этом рассказали в министерстве спорта и молодёжной политики Камчатского края, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-45121"></span></p>
<p>«В мероприятии приняли участие жители Петропавловска-Камчатского и Елизова. Всего зарегистрировались 420 человек, в том числе 6 команд – участников командной эстафеты», &#8212; рассказали в министерстве.</p>
<p>Спортсмены состязались в гонках на санях, хоккее с мячом на снегу, забеге на лыжах в тандеме и прыжках на фитболах. Также в рамках мероприятия работала баскетбольная зона, снежная горка и игровая площадка с конкурсами. Для пришедших на праздник была организована выездная торговля и выставка сувениров.</p>
<p>Победителем зимней эстафеты стала команда «Дружба», второе место заняли «Медведи», а замкнули тройку призёров спортсмены команды «Адреналин». Все они получили медали и сладкие призы от министерства спорта и молодёжной политики Камчатского края. Остальным участникам вручили памятные призы – футболки и сертификаты.</p>
<p>Напомним, Всероссийский День снега прошёл на Камчатке уже в третий раз. Впервые спортивный праздник состоялся в 2015 году.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=45121</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хабаровчане в Китае ходили по-скандинавски</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=40231</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=40231#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 21:06:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Соседи по океану]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[Китай]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=40231</guid>
		<description><![CDATA[Выносливость и сила воли против 30-градусной жары и бездорожья, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. В китайском Фуюане прошел первый международный фестиваль скандинавской ходьбы. Он растянулся на два дня. В нем приняли участие и хабаровчане. Как показали себя дальневосточники и почему подкрепиться спортсменам &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=40231">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><CENTER><iframe width="450" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/UTI1RQwdFHM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></CENTER></p>
<p>Выносливость и сила воли против 30-градусной жары и бездорожья, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-40231"></span></p>
<p>В китайском Фуюане прошел первый международный фестиваль скандинавской ходьбы. Он растянулся на два дня.</p>
<p>В нем приняли участие и хабаровчане. Как показали себя дальневосточники и почему подкрепиться спортсменам предложили русскими конфетами, &#8212; в сюжете &#171;Вестей: Хабаровск&#187;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=40231</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта прошли на Камчатке</title>
		<link>http://to-ros.info/?p=37681</link>
		<comments>http://to-ros.info/?p=37681#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2016 06:16:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[ездовой спорт]]></category>
		<category><![CDATA[физическая культура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://to-ros.info/?p=37681</guid>
		<description><![CDATA[Командное первенство Камчатского края по бесснежным дисциплинам ездового спорта «Камчатский драйлэнд» прошло в минувшие выходные на территории лыжной базы «Лесная» в Петропавловске-Камчатском, информирует &#171;Тихоокеанская Россия&#187;. В соревнованиях приняли участие около 50 спортсменов в возрасте от двух до 74 лет, сообщили &#8230; <a href="http://to-ros.info/?p=37681">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://to-ros.info/?attachment_id=37682" rel="attachment wp-att-37682"><img src="http://to-ros.info/wp-content/uploads/2016/06/ezd.jpg" alt="Эпизод соревнований по ездовому спорту" title="Эпизод соревнований по ездовому спорту" width="800" height="533" class="aligncenter size-full wp-image-37682" /></a></p>
<p>Командное первенство Камчатского края по бесснежным дисциплинам ездового спорта «Камчатский драйлэнд» прошло в минувшие выходные на территории лыжной базы «Лесная» в Петропавловске-Камчатском, информирует <strong>&#171;Тихоокеанская Россия&#187;</strong>.<span id="more-37681"></span></p>
<p>В соревнованиях приняли участие около 50 спортсменов в возрасте от двух до 74 лет, сообщили в министерстве спорта и молодёжной политики Камчатского края.</p>
<p>Состязания проходили в двух основных дисциплинах: эстафетная гонка и дуатлон. В эстафетной гонке (три этапа по три км) каждая команда состояла из трёх участников: мужчина, женщина и юниор до 14 лет. Двое участников команды со своими собаками бежали в дисциплине кани-кросс, а третий &#8212; стремился к финишу на велосипеде в дисциплине байк-джоринг.</p>
<blockquote><p>«На старт вышло 11 из 12 заявившихся на участие в соревнованиях команд. Данная дисциплина собрала больше всего зрителей. Спортсмены переживали, ожидая членов своей команды, торопились, падали на передаче эстафеты &#8212; в общем, адреналин зашкаливал», &#8212; рассказали организаторы соревнований.</p></blockquote>
<p>В результате захватывающей борьбы призовые места распределились следующим образом: первое место заняла команда Мильково-Петропавловск (Лиза Канина, Ирина Андреева, Андрей Канин), серебро досталось сборной Камчатского края (Даниил Березань, Светлана Березань, Алексей Фомин), замкнула тройку лидеров сборная Елизовского района (Марк Кривогорницын, Наталья Орехова, Арсен Гончарук). В дисциплине дуатлон (летняя комбинация: кани-кросс + байк-джоринг) среди юниоров победу одержал Леонид Соколов, среди юниорок &#8212; Кристина Кривогорницына. Среди женщин победу одержала Наталья Орехова, среди мужчин лучшим стал Алексей Фомин.</p>
<p>Также в рамках первенства прошли показательные соревнования в дисциплинах хэппи-дог и детские старты. Хэппи-дог – проводятся для новичков, а также для спортсменов с молодыми собаками и собаками-ветеранами – два этапа по одному км. В детских стартах участвуют спортсмены в возрасте до восьми лет. Они преодолевают два этапа по 100 м.</p>
<p>Информацию приводит пресс-служба правительства Камчатского края.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://to-ros.info/?feed=rss2&#038;p=37681</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
