Жителям Владивостока предлагают научиться бегать марафоны правильно

Чтобы каждый горожанин вне зависимости от возраста смог преодолеть марафонскую дистанцию, организаторы традиционного «Зелёного марафона» с понедельника, 24 апреля запускают бесплатный курс подготовки, информирует «Тихоокеанская Россия», ТоРосс.

Дистанция «Зелёного марафона» в краевом центре Приморья составит всего одну десятую от традиционной – 4,2 километра. Маршрут как и ранее пройдёт по главной улице города – Светланской. Стартуют марафонцы на центральной площади, бегут до остановки общественного транспорта «Дальзавод», где поворачивают в обратный путь. Для детей организаторы «Зелёного марафона» подготовили дистанцию в один километр. Как полагают устроители, такие небольшие расстояния позволяют всем желающим, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, приобщиться к здоровому образу жизни.
Готовиться к забегу нужно уже сейчас, считают специалисты школы правильного бега I Love Running. 24 апреля для всех участников «Зелёного марафона» они запустят бесплатный курс онлайн-подготовки.

«Мы расскажем, как бегать правильно и контролировать своё самочувствие, — рассказывает координатор школы правильного бега I Love Running во Владивостоке Екатерина Сухомлина. – Каждый день участники марафона будут получать новые задания, делать специальные упражнения, и в итоге смогут пробежать дистанцию красиво и с удовольствием».

Чтобы принять участие в программе подготовки бегунов, необходимо зарегистрироваться на сайте greenmarathon.iloverunning.ru до 24 апреля. Регистрация на сам «Зелёный марафон» продолжается на greenmarathon.ru.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>