Такой неожиданный эффект выявили австралийские учёные, проведя ряд экспериментов. Правда, справиться с весом помогает лишь обезжиренное молока.

Эксперты пригласили 30 добровольцев и предложили половине участников пить утром по стакану молока. Другие утром пили сок. Обед для всех был одинаковым. В итоге оказалось, что те, кто пил молоко, в обед съедали на девять процентов калорий меньше, благодаря чему они не набирали лишний вес. И даже более того, худели.