Целостная система знаний о здоровье, образе жизни, питании и внутреннем балансе – Аюрведа (от санскрита «āyus» — жизнь и «veda» — знание, то есть «наука о жизни») сформировалась в Индии более пяти тысяч лет назад. Человека в этой системе знаний рассматривают как единство его тела, ума и сознания, а здоровье — как состояние гармонии с окружающим миром. 23 сентября Приморская краевая публичная библиотека имени А.М. Горького и Генеральное консульство Республики Индия во Владивостоке приглашают всех на лекцию, посвящённую древним секретам здоровья и баланса в современном мире.
По мнению специалистов аюрведы, все болезни сначала появляются на уровне сознания. Современная медицина признает ценность этой древней теории. Уже сорок один год, с 1985 аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения при ООН как наиболее эффективная система альтернативной медицины в мире.
Аюрведа — это не просто медицина, это практическое руководство по качественной жизни. Лекция 23 сентября поможет переложить тысячелетние знания индийских мудрецов на язык современных будней.
Слушателям расскажут, как с помощью питания, режима дня и простых повседневных привычек вернуть организму природный баланс и предотвратить появление болезней. Лекторы объяснят, что такое три основные физические энергии – доши (Вата, Питта, Капха), как определить свой врожденный тип конституции и почему индивидуальный подход — это ключ к хорошему самочувствию. Лекция поможет всем, кто ищет мягкие и натуральные способы заботы о себе.
В центре внимания — концепция осознанного питания (Ахар) и распорядка дня (Диначарья). Специалисты аюрведы объяснят, почему «полезная» для одного человека еда может стать «ядом» для другого, и научат подбирать рацион под свои потребности.
День Аюрведы Генеральное консульство Республики Индия во Владивостоке проводит 23 сентября в Приморской краевой публичной библиотеке. Начало в 17 часов. Вход свободный.